Bengt o Band startade 1984 och var från början ett femmannaband med medlemmar från Herr Marmelad och Stockholms Negrer. Bandet gav ut ett par singlar och var med på en del samlingsplattor under senare delen av 80-talet.
1993 gav vi ut en maxi-CD som gick en del på radio och ledde till ett framträdande på Club Cairo på Z-TV.
Musiken spänner över rock, blues och ballader och bandet brukar spela runt om i stockholmsområdet bl a Lilla Maria.
Bandet består, förutom mej, av Tobbe Trygg, Patrik Olofsson och Magnus Lagerlöf.